Obesidade e a pandemia: quais as vantagens de ter um Coach de Emagrecimento nesse momento?
A Pandemia causada pelo Covid 19 tem alertado mais as pessoas e colocado a saúde em primeiro lugar.E, pessoas obesas em todo o mundo são as que se situam como as de alto risco de complicações mais graves da Covid 19, isso devido ao aumento do risco de doenças crônicas, que são caudadas pela obesidade.Depois […]
O Segredo Super Simples Que Torna Fácil Emagrecer!
Você já se perguntou porque você quer emagrecer, mas não consegue? Afinal, perder os quilos extras é a meta da maioria das pessoas todo início de ano, mas não são todos que conseguem! E você já se perguntou de quem é a culpa do seu emagrecimento não estar dando certo? Uma resposta que pode ser […]
Emagrecimento e Autoestima
Muitas vezes não nos damos conta de que o corpo que temos é reflexo da forma como nos enxergamos e como nos comportamos. E a autoestima é exatamente a forma como você se vê, é a autoestima que promove, o bem-estar, a qualidade de vida, o amor-próprio, a motivação, o encorajamento, a iniciativa, a liderança, […]
Estresse e aumento de peso: O que fazer para evitar essa relação
Se tem uma coisa que pode comprometer o bem estar e a saúde de qualquer pessoa é o estresse. Seja no ambiente de trabalho, ou mesmo em casa, o estresse é um problema que tem se tornado cada vez mais frequente na vida das pessoas. E quando a relação estresse e aumento de peso […]
Coaching de emagrecimento
O sobrepeso e a obesidade são fatores que podem influenciar negativamente na saúde, causando problemas como colesterol alto e hipertensão arterial. Além disso, podem também afetar a autoestima e diminuir a disposição para a realização de tarefas rotineiras. Quando alguém toma a decisão de emagrecer, costuma se deparar com dúvidas e dificuldades que nem sempre […]
Como Emagrecer com Saúde
Emagrecer não é fácil e para falar a verdade nada fácil, porém é simples. Ao longo de nossa vida fazemos várias dietas malucas, muitas indicadas por nossas amigas, familiares e para nós não tem resultado algum. E muitas vezes temos resultados, mas logo depois voltamos a engordar e por muitas vezes adquirindo muito mais do […]
Coaching de emagrecimento e Reeducação alimentar -Trabalho em conjunto
Emagrecer é mais que um sonho, é também uma necessidade saudável. No entanto, não é tão fácil quanto parece. Ao se procurar um profissional desta área, há muitos conflitos que acabam confundindo você que pretende emagrecer. A gente ouve certas frases e afirmações que não têm nenhum fundamento técnico e científico, é o famoso “disse […]
Procrastinação e Emagrecimento
O emagrecimento é algo que deve ser feito com seriedade, disciplina, motivação, esforço e tempo, certo? Bem, certamente isso você já sabia, não é mesmo? Então… o que devemos falar mais aqui? O grande problema da maioria dos seres humanos, além da falta de bons hábitos e falta de motivação , temos a procrastinação! Essa […]
Por que engordamos?
Ter um corpo maravilho… que não sonha, né?! Absolutamente todos nós não só desejamos, mas devemos (por questões de saúde) ter um corpo saudável, livre da obesidade. No entanto, tem se tornado cada vez mais difícil conseguir manter um corpo saudável e belo, devido a muitos fatores. Neste artigo você vai entender como porque […]
Saiba como o Coaching pode Ajudar a Emagrecer
O sonho de entrar em forma é algo que se torna cada vez mais forte. A obesidade aumenta seriamente no mundo todo. A pressão social e a busca pela saúde crescem constantemente. Conseguir um corpo bonito e saudável nunca foi tão necessário e buscado, quanto nos tempos atuais. No entanto, talvez nunca tenha sido tão […]