Prioridades e Emagrecimento

Você deseja mais que tudo ter um corpo bonito e magro? Tem tentado de tudo e não consegue perder aqueles quilos extras que se acumularam na cintura? E quais são suas prioridades de vida atuais? Não é incomum encontrarmos pessoas que desejam perder peso, mas não tratam o processo de emagrecimento como prioridade em suas vidas. Só que essa atitude …

O Que é Dieta?

Na busca da boa forma, muito se fala sobre dieta e hábitos alimentares, prática de exercícios físicos e rotina saudável. Mas você sabe o que de fato é uma dieta? A dieta não está necessariamente ligada ao emagrecimento como muitos de nós pensamos, na realidade uma dieta é uma cota de alimentos líquidos e sólidos que serão ingeridos por uma …