Estresse e aumento de peso: O que fazer para evitar essa relação
Se tem uma coisa que pode comprometer o bem estar e a saúde de qualquer pessoa é o estresse. Seja no ambiente de trabalho, ou mesmo em casa, o estresse é um problema que tem se tornado cada vez mais frequente na vida das pessoas. E quando a relação estresse e aumento de peso […]
Coaching de emagrecimento
O sobrepeso e a obesidade são fatores que podem influenciar negativamente na saúde, causando problemas como colesterol alto e hipertensão arterial. Além disso, podem também afetar a autoestima e diminuir a disposição para a realização de tarefas rotineiras. Quando alguém toma a decisão de emagrecer, costuma se deparar com dúvidas e dificuldades que nem sempre […]
Emagrecimento inteligente: coaching de emagrecimento
Milhares de pessoas sonham em perder peso de forma efetiva. A busca pela dieta perfeita e até mesmo pela atividade física perfeita faz com que muitos se sintam frustrados com o próprio corpo. Por isso, a melhor forma de ter um emagrecimento inteligente é fazendo um processo completo de coaching de emagrecimento. Quando uma pessoa […]