Buscando motivação para emagrecer

A busca pelo emagrecimento não para. Todo dia eu conheço alguém que começou um novo tratamento, uma nova dieta, um novo exercício, foi em uma nova nutricionista ou nutróloga, buscou o personal trainer ideal, encontrei a academia perfeita, etc. A grande curiosidade é que essas mudanças não param, e eu sei o motivo disso: as não param de mudar porque …