Coaching de emagrecimento e Reeducação alimentar -Trabalho em conjunto

Emagrecer é mais que um sonho, é também uma necessidade saudável. No entanto, não é tão fácil quanto parece. Ao se procurar um profissional desta área, há muitos conflitos que acabam confundindo você que pretende emagrecer. A gente ouve certas frases e afirmações que não têm nenhum fundamento técnico e científico, é o famoso “disse que me disse”. Alguém fala …

Como faço para emagrecer?

Como faço para Emagrecer Como faço para emagrecer? Peso excessivo é sempre algo que nos incomoda, nos faz sentir mal, abaixa a autoestima e até a felicidade. Mas infelizmente o sobrepeso não é algo raro, muito pelo contrário, esse grande problema tem se disseminado cada vez mais por todo o mundo. Em 2014, o país atingiu a marca de quase …

Buscando motivação para emagrecer

A busca pelo emagrecimento não para. Todo dia eu conheço alguém que começou um novo tratamento, uma nova dieta, um novo exercício, foi em uma nova nutricionista ou nutróloga, buscou o personal trainer ideal, encontrei a academia perfeita, etc. A grande curiosidade é que essas mudanças não param, e eu sei o motivo disso: as não param de mudar porque …