Como faço para emagrecer?

Como faço para Emagrecer Como faço para emagrecer? Peso excessivo é sempre algo que nos incomoda, nos faz sentir mal, abaixa a autoestima e até a felicidade. Mas infelizmente o sobrepeso não é algo raro, muito pelo contrário, esse grande problema tem se disseminado cada vez mais por todo o mundo. Em 2014, o país atingiu a marca de quase …

Dieta X Reeducação alimentar

A busca por um corpo perfeito, ideal, belo e escultural, é algo nada recente. Desde a antiguidade o ser humano busca ter um corpo atrativo, de porte forte, robusto, sensual, saudável, etc. No entanto, recentemente, essa busca por um corpo ideal tem se tornado ainda mais intensa, acompanhada por apelos, produtos milagrosos ou falsas maravilhas. Certo é, o meio mais …