Buscando motivação para emagrecer

A busca pelo emagrecimento não para. Todo dia eu conheço alguém que começou um novo tratamento, uma nova dieta, um novo exercício, foi em uma nova nutricionista ou nutróloga, buscou o personal trainer ideal, encontrei a academia perfeita, etc. A grande curiosidade é que essas mudanças não param, e eu sei o motivo disso: as […]

Por que engordamos?

  Ter um corpo maravilho… que não sonha, né?! Absolutamente todos nós não só desejamos, mas devemos (por questões de saúde) ter um corpo saudável, livre da obesidade. No entanto, tem se tornado cada vez mais difícil conseguir manter um corpo saudável e belo, devido a muitos fatores. Neste artigo você vai entender como porque […]

Saiba como o Coaching pode Ajudar a Emagrecer

O sonho de entrar em forma é algo que se torna cada vez mais forte. A obesidade aumenta seriamente no mundo todo. A pressão social e a busca pela saúde crescem constantemente. Conseguir um corpo bonito e saudável nunca foi tão necessário e buscado, quanto nos tempos atuais. No entanto, talvez nunca tenha sido tão […]

Crenças Limitantes

O que são, como lidar e como vencer com elas! Sempre queremos mais, sempre quero mais, e você também é assim. É natural que todo ser humano queira sempre mais do que possui, é natural que requeira aquilo sente falta, que corra atrás do que sonha, que batalhe por algo que não possui. Você também […]