Prioridades e Emagrecimento

Você deseja mais que tudo ter um corpo bonito e magro? Tem tentado de tudo e não consegue perder aqueles quilos extras que se acumularam na cintura? E quais são suas prioridades de vida atuais?

Não é incomum encontrarmos pessoas que desejam perder peso, mas não tratam o processo de emagrecimento como prioridade em suas vidas.

Só que essa atitude sabota a perda de peso, que fica atolada entre as outras prioridades, e a pessoa se quer nota que não emagrece por falta de boas atitudes em relação ao seu desejo de perda de peso.

Perder peso é um processo que requer dedicação, meta, foco e objetivos. E para que isso ocorra de forma saudável e duradoura você precisa se colocar como principal prioridade.

E quando falo de se tratar como prioridade não quero dizer que você precisa deixar de dar atenção a todas as outras coisas que você faz na sua vida, mas que o processo de emagrecimento precisa ser levado a sério e tratado com respeito.

Emagrecer é Caro?

 

Essa é uma das questões que fazem as pessoas não levarem o emagrecimento a sério: o receio de gastar mais para emagrecer do que já vinha gastando, e isso desestabilizar a vida financeira da família.

Então vamos fazer uma continha básica? Uma pizza grande costuma ter o preço em torno de R$50 variando entre os estados do Brasil para mais e para menos, enquanto um pote de iogurte natural gira em torno de R$3,50 e uma fruta comprada no supermercado não chega a ser R$2.

Acontece também que a pizza não é nutritiva enquanto a fruta com o iogurte é, e com o passar dos anos e a má alimentação o seu corpo que não está sendo nutrido começa a apresentar problemas de saúde porque você até come, mas não o nutre adequadamente, e assim surge: hipertensão, diabetes, dores no corpo, e os mais variados problemas.

Então o seu dinheiro que não foi destinado a alimentação correta muito menos aos seus treinos favoritos, passa a ser investido na farmácia!

Quero dizer com isso que, emagrecer de forma saudável e natural, não é grátis, mas é um investimento na sua saúde a longo prazo, garantindo que você irá economizar no supermercado comprando bons produtos naturais e poderá reinvestir essa economia em coaching de emagrecimento, apoio nutricional e academia.

E se você ainda está pensando nas pessoas que perdem peso por conta própria, sem a ajuda de nenhum profissional, e sem sequer pisar na academia, gostaria de te dizer que é bem possível perder peso assim!

No entanto, é extremamente mais difícil, pode prejudicar seu metabolismo tornando-o mais lento, e perder mais de 10 kg sem fazer exercícios poderá ter resultados realmente péssimos para sua autoestima.

Então se a sua melhor desculpa para não começar hoje mesmo a procurar profissionais que possam te ajudar no seu emagrecimento saudável e definitivo, é a falta de dinheiro, está mais do que na hora de você montar uma planilha dos seus custos e averiguar onde poderá deixar de gastar para começar a se tratar como prioridade.

Afinal, não há nada melhor do que ser prioridade em nossas próprias vidas, isso não quer dizer que você é egoísta, que você ama menos seu filho ou seu marido, e que você não terá tempo para mais nada a não ser você mesma.

Se tratar como prioridade é tirar uma hora do seu dia para fazer algo que te faz bem física e emocionalmente, assim, você se torna uma pessoa melhor não somente para si, mas para todos que te rodeiam.

Ter zelo e amor por si mesma é uma excelente forma de inspirar seus filhos, mostrando a eles o valor e a importância da autoestima, e que cada um deve se valorizar à sua maneira, isso irá educa-los para se amarem e se priorizarem mediante as situações adversas da vida.

Procure uma modalidade que te ajuda a emagrecer de maneira positiva e saiba que o Coaching de emagrecimento pode ser uma delas.

Investindo em Coaching de Emagrecimento

Para ter o seu processo de perda de peso ainda mais eficaz, o coaching pode te ajudar a destravar os números da balança e fazer com que eles desçam sem que você sequer perceba!

O processo de coaching de emagrecimento irá te ajudar em um prisma diferente do nutricional e da academia, porque nas sessões são abordados os seus comportamentos e como eles estão se mostrando no resultado da sua não perda de peso e sua insatisfação com seu corpo atual.

A partir das sessões você começa a trabalhar o que deve ser mudado no seu comportamento, para que você consiga se tornar a pessoa magra que sempre quis ser.

Com o apoio do coach você poderá rever suas crenças e valores e como elas construíram a pessoa que você é hoje, modificando-as e reprogramando seu comportamento para ser e pensar magro.

Você irá conseguir se livrar de uma vez por todas de pensamentos sabotadores que fazem com que você ganhe cada vez mais peso sem sequer entender o que está acontecendo para a balança disparar.

Assim, você garante que todos os quilos eliminados durante seu processo de emagrecimento nunca mais voltem para te assombrar! Se livrando do risco do temido efeito sanfona e fazendo com que você viva de forma mais satisfeita e plena.

 

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