Emagrecimento saudável e definitivo através do coaching

 

Para entender como funciona este método, vamos explicar, o que é O Coaching de Emagrecimento? Apoia e orienta as pessoas que estão em busca de uma melhor qualidade de vida para emagrecer  de maneira saudável e definitiva.
A diferença do Coaching de Emagrecimento e de um nutricionista é a utilização de uma maravilhosa metodologia coaching, trabalhando aspectos comportamentais para que a alimentação e perda de peso ocorram de forma natural.
Conheça mais sobre o trabalho do Coach de Emagrecimento e sobre estas maravilhosas ferramentas utilizadas para emagrecer e melhorar a qualidade de vida, o coaching.

 

O que é coaching

Coaching é uma metodologia com o objetivo de trabalhar a mente inconsciente, na esfera de comportamentos, emoções, rotinas, entre outras, alterando crenças limitantes e instalando comportamentos criando um foco no indivíduo.
Um conceito do coaching é “alterar o que está dentro (mente) para que as mudanças fora aconteçam”, e é exatamente isso o trabalho do coach. Encontrar as dificuldades enfrentadas por uma pessoa, contrapor com os objetivos e conduzi-la até mudar seus comportamentos, com isso, irá atingir naturalmente seus resultados.

O coaching se subdivide em segmentos, por exemplo:
•Coaching pessoal;
•Coaching de negócio;
•Coaching de Emagrecimento;
•Coaching de performance;
•Coaching de relacionamentos;
•Entre outros.

 

 

O que é Coaching de Emagrecimento


O Coaching de Emagrecimento é uma das subdivisões do coaching, voltada exclusivamente para auxiliar pessoas em sua qualidade de vida, seja através de uma alimentação saudável, emagrecendo com saúde e definitivamente incentivando a fazer mudanças para hábitos saudáveis (como disposição para caminhar pela manhã, praticar exercícios e etc.). Descubra quais são os motivos para que uma pessoa não emagreça ou tenha uma vida saudável? Ela sabe os alimentos que pode comer, tem em mãos uma excelente dieta, tem conhecimento de que a atividade física aumenta a queima de calorias e irá fazer perder peso, correto? Então, porque mesmo com todo esse conhecimento sobre o processo não atinge o resultado esperado? A resposta é simples: Comportamento! Você precisa de uma reeducação comportamental, mudar seus hábitos, e assim conseguirá manter-se fiel a sua dieta, atividades físicas e objetivos.
Para entender como é o Coaching de Emagrecimento, vou dar um exemplo:
No processo de coaching não será dito que você deve comer mais frutas durante o seu dia, mas sim, fazer você perceber e sentir vontade de comer frutas todos os dias, porque é algo que lhe fará bem a você, além de ser gostoso, natural. Por esta razão, ao alterar o seu comportamento e exercitar seu cérebro da consciência sobre os alimentos, naturalmente você consegue colocar em prática a reeducação alimentar sem sofrimentos.

Como o Coaching de Emagrecimento ajuda no emagrecimento

Entendeu o processo de Coaching de Emagrecimento, então surge a pergunta:
Como exatamente o Coaching de Emagrecimento vai me ajudar no emagrecimento ou qualidade de vida?O coach irá junto com você, traçar objetivos e metas a serem alcançados. Encontrar os padrões comportamentais e crenças limitantes que estão lhe impedindo de alcançar e trabalhar em cima deles, ajudando a criar novos comportamentos.Desta forma, manter a reeducação alimentar, por exemplo, será algo prazeroso e normal, ou até mesmo levantar mais cedo com disposição para fazer aquela atividade física que, antes, parecia ser uma tortura para você.

Coaching de Emagrecimento online

Não conhece um Coaching de Emagrecimento na sua cidade, tem pouco tempo ou até mesmo é difícil de locomover-se? Hoje é possível encontrar um Coaching de Emagrecimento online, fazendo-se uma sessão totalmente pela internet.
Com os avanços tecnológicos e a alta qualidade/precisão de imagem e som, não se perde nada em uma sessão de Coaching de Emagrecimento online ou presencial, por isso vem ganhando cada vez mais espaço no mercado.

Não deixe de procurar apoio você terá resultados e vai emagrecer definitivamente. Você tentou até agora sozinha e não conseguiu, então procure ajuda, o coaching é a pessoa certa!

 

Quais resultados você terá no processo de Coaching de Emagrecimento

Quando contratamos um serviço é por que esperamos resultados, não é verdade?  O que você pode esperar ao contratar um bom coach de emagrecimento? A perda de peso não é algo fácil, mas com o processo de coaching, você pode esperar mudanças e resultados! Mudanças de comportamento, rotina e uma vida mais saudável. Estará motivada para praticar os exercícios, acreditará em você mesma, não fugirá da reeducação alimentar porque desejará apenas comer aqueles alimentos saudáveis. Uma mudança de comportamentos, desejos e crenças, isso acaba levando o indivíduo a emagrecer. Ele passa a gostar dos hábitos e rotina da vida saudável, por esta razão, o processo de Coaching de Emagrecimento está se tornando uma das principais formas de emagrecimento, você emagrece naturalmente, sem sofrimento e cuidando da sua saúde.
Como você pode perceber sozinha é muito difícil e corre o risco de desistir nomeio da reeducação alimentar, procure um apoio, alguém que te motive e incentive, o coach é a pessoa mais indicada para não desviar do seu foco, emagrecer de maneira saudável e definitivo.

Quer falar com coach?

Clique neste link abaixo abaixo e vai estar no meu whatsapp:

http://bit.ly/emagrecimentosite

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