Dicas de Emagrecimento – Estabeleça metas que possa cumprir

Antes de iniciar uma reeducação alimentar, não fique inventando metas impossíveis. O seu organismo precisa de um tempo de adaptação, no começo o resultado pode ser mais lento, por esta razão, tenha paciência e foco porque ninguém emagrece com saúde perdendo 10 kg em uma semana.

Estipule metas que você possa cumprir.

Como fazer isso? Fazendo um planejamento semanal.

O planejamento do emagrecimento nem sempre é fácil, mas é simples.

Se você tem dificuldade, busque ajuda de um Coach de Emagrecimento, com certeza você terá o planejamento deste caminho e será muito mais fácil.

Duvidas?

Faça contato: contato@patriciaturella.com.br

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