Coaching de Emagrecimento Individual
Emagrecer de forma saudável e sustentar o novo peso é o objetivo de muitas pessoas que se encontram acima do peso. Porém na maioria das vezes isso se torna muito complicado quando você já tentou de tudo e nada deu certo.
Se você está cansada (o) de dietas malucas, já se matriculou em academias e desistiu dentre outras tentativas sem sucesso, tem que inciar seu processo de Coaching de Emagrecimento, pois vai te ajudar a emagrecer sem sofrer.
No entanto, muito diferente do que se pensa, o emagrecimento não é um processo fácil e que tem sucesso garantido! Muito pelo contrário, quando uma pessoa tenta emagrecer sem auxílio de especialistas, a tendência é que o processo não seja tão linear e saudável.
Isso ocorre porque emagrecer requer conhecimento nutricional, dedicação, esforço diário e muito conhecimento sobre si mesmo, avaliando diariamente o que tem feito você se manter acima do peso saudável mesmo sem estar satisfeito com o resultado desse excesso de peso.
O Coaching de Emagrecimento é um dos nichos do coaching, procurado pelas pessoas que desejam emagrecer de uma forma saudável e consciente, tendo o apoio de um profissional qualificado que irá te ajudar a tornar o emagrecimento um processo muito mais simples e fácil, obtendo o melhor resultado na perda de peso, melhorando sua parte física e mental,ou seja, sua vida ficará muito mais leve.
Como Funciona o Coaching de Emagrecimento?
O processo realizado para emagrecer através do Coaching de Emagrecimento permite que a perda de peso aconteça de forma saudável, trazendo ao indivíduo mais qualidade de vida durante o processo, pois você estará recebendo o acompanhamento de um profissional qualificado para que sua meta seja atingida.
Nesta forma de emagrecimento, é trabalhado muito mais que a perda de peso, com o processo de coaching para emagrecimento a conquista é de liberdade, saúde e felicidade.
Porque durante o processo de Coaching de Emagrecimento se busca trabalhar os aspectos mais profundos do comportamento que dificultam o alcance dos seus objetivos pessoais, descobrimos a causa do indivíduo não perder peso e esta é tratada.
Muitas vezes quando se tenta emagrecer sozinho, por falta de conhecimento e experiência nesse tipo de desafio, a pessoa sequer percebe que somente ela é capaz de mudar seus comportamentos para que possa alcançar seus objetivos.
Por isso o profissional experiente e qualificado, busca o entendimento dos pensamentos, sentimentos, comportamentos e ações que bloqueiam o emagrecimento daquele cliente.
Assim, a perda de peso acontece de dentro para fora. Uma metodologia completa que trata a raiz do problema beneficiando todas as áreas da vida de quem quer perder peso. Primeiro se emagrece a mente, para que isto reflita no corpo de forma duradoura.
E a Alimentação?
O Coaching para Emagrecimento não é um processo de dieta e treinamento físico, você será ouvido e vai trabalhar com um profissional que sabe exatamente como avaliar quais são os comportamentos que estão bloqueando a sua perda de peso.
Seja porque você tem algum sentimento negativo com relação a perda de peso e não percebeu, seja porque você tem medo de mudar seu corpo e não ser aceita, ou até mesmo porque você gosta muito da sua imagem atual.
Tudo isso será levado em consideração e analisado durante o processo de Coaching de Emagrecimento, visando entender porque você deseja ter seus objetivos alcançados, quer ter um corpo mais magro e saudável e não consegue atingir esse objetivo.
O processo de Coaching para Emagrecimento, não disponibiliza dietas malucas, não te obriga a ir para a academia caso você odeie fazer atividades físicas, e também não é um processo invasivo.
O trabalho é para que você adquira uma mentalidade emagrecedora, livrando-se de possíveis bloqueios que te impedem de perder peso e alcançar seus objetivos pessoais, e assim, terá uma mentalidade que te ajudará a perder peso e manter o corpo que você sempre sonhou.
CONTATO RÁPIDO
Benefícios
Veja alguns dos benefícios que o Coaching e Emagrecimento proporciona:
Eliminação do efeito sanfona
Com isso, o objetivo é manter o emagrecimento , ou seja, uma vida mais saudável e mais leve que dure pelo resto da vida de uma pessoa.
A transformação é tão intensa, que o emagrecimento deixa de ser o foco e passa a ser apenas um detalhe na grande mudança de vida de que a pessoa passa.
Controle do estado Emocional
Comer em excesso pode estar ligado a fatores emocionais. Para transformar isso, o coaching identifica o que gera esses comportamentos, aplica técnicas de controle de estados emocionais e colabora no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais benéficas e saudáveis.
Planejamento e Suporte
O coaching aumenta o grau de responsabilização e controle sobre sua própria vida, bem como o comprometimento para entrar em ação, condições essenciais para emagrecer.
Melhora da autoestima
Experiências malsucedidas contribuem para reduzir drasticamente o nível de autoestima das pessoas. O coaching trabalha na recuperação desse aspecto.
Emagrecer dá trabalho. Por isso, o coaching ajuda a aumentar a autodeterminação e motivação do coachee (cliente), aumentando as chances de empreender um esforço contínuo para não desistir diante de obstáculos.
Mudança de estilo de vida e pensamento
O pensamento é algo que também passa por uma transformação intensa durante o coaching de emagrecimento.
Isso porque a mente e a maneira de pensar a respeito de uma vida saudável é o que precisamos para o emagrecimento.
Desta forma, o que o coaching de emagrecimento faz é uma mudança geral. Ela faz com que o indivíduo possa entender por que deseja emagrecer e como ele vai conseguir atingir o seu objetivo.
Como Funciona?
Todo o processo acontece em dez sessões online com o profissional especializado no assunto. Desta forma, os encontros podem acontecer de semana em semana e dependendo dos casos, de quinze em quinze dias. Com isso, o coachee (cliente) terá todo o preparo para enfrentar os desafios que encontrar ao longo de sua jornada de emagrecimento. Quando o assunto são os resultados, o profissional sempre irá tratar do assunto pensando em longo prazo, ou seja, fazendo com que o cliente mude a sua maneira de lidar com a comida para sempre.
Quem pode fazer Coaching de Emagrecimento?
Todos que estam pensando não apenas em ter um corpo mais bonito e atraente, mas se deseja transformar toda a sua vida e consequentemente perder peso.
Para Você
Você que deseja perder peso sem sofrimento, saiba que que fazemos isso em 4 passos.