Emagrecimento e Autoestima

Muitas vezes não nos damos conta de que o corpo que temos é reflexo da forma como nos enxergamos e como nos comportamos. E a autoestima é exatamente a forma como você se vê, é a autoestima que promove, o bem-estar, a qualidade de vida, o amor-próprio, a motivação, o encorajamento, a iniciativa, a liderança, a força interior, o respeito …

Emagrecer Rápido ou Definitivamente?

Emagrecer Rápido ou Definitivamente? Perder peso, diminuir a circunferência abdominal, diminuir os números na balança, de maneira rápida e definitiva é o sonho de muita gente! Mas você sabe o que é realmente um processo de emagrecimento? Emagrecer significa necessariamente que a pessoa está perdendo percentual de gordura do corpo. Muitas dietas promovem a perda de peso rápido, gerando a …