Dicas de Emagrecimento – Estabeleça metas que possa cumprir

Antes de iniciar uma reeducação alimentar, não fique inventando metas impossíveis. O seu organismo precisa de um tempo de adaptação, no começo o resultado pode ser mais lento, por esta razão, tenha paciência e foco porque ninguém emagrece com saúde perdendo 10 kg em uma semana.

Metas 2018

Olá, Se você está procurando por uma solução milagrosa para perder peso, desculpe lhe decepcionar. Você não vai perder 10 quilos em poucos dias. E poderia perder em um mês? Sim, pode, mas depende do que você estará disposta a colocar na sua vida para atingir este objetivo. Entendendo como engordamos Como já disse, não existe milagre. Uma pessoa engorda por …